8.5.22

Le regard sur soi

 

Parc de Sceaux

Bonjour chers internautes qui lisez cette page.

Déjà pardon pour cette longue absence nécessaire.  Cela fait un sacré bout de temps que je n'ai pas publié, quelques mois, voir quelques années. Il y a un chemin où la route a été avec des arrêts plus ou moins longs, mais surtout, un chemin où j'ai avancé, cheminé.

Vous vous souvenez peut-être ! Allez, un petit retour en arrière vite fait !

1) un divorce,  un cancer du sein agressif alors que je venais de valider mon nouveau job et un emménagement avec mon ex compagnon

2) un cancer du sein où j'ai été très active dans le parcours de la rémission ( eh oui y'a qu'à voir tous les articles de ce blog)

3) et puis la peur de se retrouver sans mec, sans travail ...

4) vient d'ailleurs le séminaire où tout bascule : fracture de la rotule, largage par le mec  le lendemain après la nuit à l'hôpital ( oui, oui , vous pouvez le dire !!! Quelle délicatesse de sa part, mais aujourd'hui je lui dis merci :))

5) retourner chez papa maman, réapprendre à guérir, à marcher !!!

6) emménager seule avec ma fille, me reconstruire

7) cette année 2019 : quels souvenirs !! des pleurs à la joie !! retrouver un dédain de marche, organiser un magnifique événement (#octobrerose2019courbevoie), être opérée deux fois pour ma reconstruction mammaire, deux fois sur le genou, et un boulot qui perds de son sens, qui me fatigue vraiment, qui ne m'apporte pas, à qui je donne beaucoup car je reprends après chaque convalescence. J'écoute pendant ma période de convalescence beaucoup de musique d'apaisement, de sons avec des fréquences hertziennes de relaxation (tiens, tiens !!!).  

D'ailleurs cette fracture ouverte que j'ai réussi à "gérer" en terme de douleurs, je l'ai réussi grâce à la visualisation, la pensée positive, la respiration, être centrée sur ma respiration et une zone agréable .... (drôle de méthode intuitive, mais je vous assure, cela à marché !!! de 15h à 20h dans le train de Valmorel à Gare de Lyon Paris, faut tenir le coup !!)

Puis vient 2020, je redéménage pour un confort nécessaire à mon bien-être, mais énorme  malaise de fatigue ... je tire sur la corde. Et là je commence à réfléchir, à me poser. Quel sens je donne à ma vie après tout ce que j'ai vécu et tout ce que j'ai réussi. J'ai perdu durant ces derniers mois des amies, et des soeurs de combat de cancer. Hors de question que je retombe malade !!! Je veux avancer avec un bien-être intérieur, où quoiqu'il arrive mon corps est le château de mon bien-être. Continuer à se donner de l'amour et apprendre la bienveillance envers soi-même. 

Puis, comme il manquait plus qu'une carte pour que mon château s'écroule je commence une thérapie en douceur. Psychologie et Hypnose, mélangé à la découverte des bains de sons. J'oubliais qu'en juin 2019, je découvrais le yoga du rire pour donner de la joie dans ma vie de merde de l'époque.

Et là, au travail mes intuitions se révèlent vraies et mon cerveau qui s'épuisait  devient alerte rouge !!! Je viens de franchir la limite au Burn out / dépression(qui est épuisement professionnel lié au stress et à tous les évènements personnels et médicaux)  La médecine du travail pense à une dépression, me donne le numéro de téléphone d'un psychiatre (OMG!!! je ne suis pas folle !! J'ai juste besoin d'aide ) Accepter l'aide qu'on vous tends. Et oui !!! A un moment donné la wonderwoman, bah elle a ses failles aussi.

Je vous évite la partie job (aucun intérêt de parler de ce vécu, de cette boule au ventre, de ce mal-être, ce sentiment de n'être plus capable ...) et là le psychiatre m'ORDONNE de me reposer, ou sinon insertion dans une maison de REPOS pour que mon cerveau lâche ! Et oui!!! Car depuis l'annonce du cancer, j'ai tout tenu à bout de bras :) pour être bien face aux autres (mais moi là dedans !!! Je n'écoutais pas mon besoin principal : penser à moi)

Bah donc : REPOS forcé ! Ensuite réé opération des seins ... infection qui dure trois mois !!! Mais quand tout ca va enfin s'arrêter ! Fonte musculaire de la jambe, marche quasi impossible ... mais mon cerveau au repos, sans stress (du travail), je commence à me faire coacher en ikigai (sens de vie en japonais), et je travaille sur mes blocages (en psy / hypnose) .

Bah oui !!! vous imaginez bien que je suis pas du genre à me laisser reposer sur mes lauriers... même si je passe mes journées chez moi, au kiné, à l'hôpital, chez les médecins, le psy ... je me redonne ma priorité. Je pense enfin à moi, à mon corps, mon esprit, mon mental. Je nourris mon corps d'amour, et je remercie par la même occasion tous les hommes et les femmes de l'ombre (mes soignants, médecins, thérapeutes, famille pour leur aide) J'apprends à accepter la vulnérabilité ou plutôt accepter d'être vulnérable. Quel chemin parcouru d'accepter d'être vulnérable. Je crois que c'est la chose la plus importante que j'ai apprise pendant toute cette période. 

Et puis les médecins, vu mon état, la découverte de cellules pré-cancéreuses à l'utérus, une ré opération sur ma zone intime, mes soucis de reconstruction, mes douleurs cicatricielles (une enieme opération de reprise de cicatrices), et un moral qui était au plus bas, mais qui a besoin de repos ... hors de question de reprendre une activité. Je continue mon chemin ... et j'avance dans mon travail d'introspection, de nettoyage des traumatismes, et j'avance également d'un autre coté ... professionnellement. Le licenciement arrive ... et travailler sur un des blocages principaux (sans job ! OMG!) Travail sur les croyances négatives ! Travail sur les ressources ! Sur la joie intérieure ! 

Et va commencer une étude de marché, et mes thérapeutes et coach m'ont été d'une grande aide en terme de découverte. Rien n'arrive pas hasard ! Que des rencontres ! Suivre son intuition ... et là je vais commencer sérieusement des formations (d'abord en ligne, à distance, en visio), puis tous les week end. J'alterne entre soins du corps, du coeur, du mental et formations du coeur, du corps et du mental.

Tout ca pour vous dire, que j'ai ensuite eu envie de laisser derrière moi les articles et blogs sur le sujet du cancer, qui s'éloignait doucement. Un apaisement intérieur, un cheminement VRAIMENT à l'intérieur de moi. Grâce à tous les acteurs, et grâce à moi, cette force intérieure. NE JAMAIS RIEN LACHER même quand vous êtes en bas. J'ai, aussi, en toute humilité, cette capacité d'absorber,  d'efficience, et de repos, qui m'ont permis d'être là où je viens d'arriver : Dans les Courants Zen. 

Tout ca pour vous dire, qu'après tout ce que j'ai traversé, peut-être, ou surement,  tout ca était là pour que je traverse cette zone de turbulations et enfin arriver à cette zone de repos intérieur.

A tous ceux, sœurs et frères de combat du cancer, il est nécessaire de garder cette lumière intérieure allumée et que, seul(e) vous avez de quoi la garder allumée. N'ayez pas peur de demander de l'aide, d'accepter d'être dans l'incapacité d'avancer, d'être triste, d'acceptez vos émotions et de les libérer.

Et, aujourd'hui je comprends toutes ces femmes que j'ai croisées, et qui ont dit merci au cancer. Ce n'est pas un merci d'avoir été malade. Mais plutôt un merci d'avoir changé le regard sur soi, sur son être intérieur et de pouvoir utiliser le mot RESILIENCE. 


Aujourd'hui, 2022 ! Pas de transfert ou de contre-transfert. Juste moi, ma valise du passé, ma vie au présent, ici et maintenant, et un futur désiré. J'ai découvert trois professeurs que je respecte énormément, autant pour leurs enseignements que pour l'amour et la passion qu'ils transmettent : Emmanuel Comte, Dr Varma, et Peter Hess ! Si vous êtes curieux, vous pouvez regarder l'expérience de chacun d'entre eux sur la plus grand toile d'araignée du monde :)

Rdv dans les prochains articles pour vous donner des astuces, des tuyaux pour avancer et vivre ici et maintenant avec plus de sens, de motivations vers le futur, et libérer le passé.

A tout bientôt. Bon dimanche & des bises lumineuses d'amour à toutes et à tous.








30.9.21

OCTOBRE ROSE 2021

 



ROSE est la couleur pour démarquer le cancer du Sein, pour sensibiliser au dépistage pour les femmes et les hommes.

Pour que la recherche avance, il faut des moyens humains et financiers.

Cette année, en tant que femme, mère, patiente cancer du sein, je commence ce mois d'Octobre 2021 par la vente de mon livre de poèmes au profit de la recherche pour le cancer du Sein. 

Cela n'arrive pas qu'aux autres. 
Le cancer du sein est un début, et l'après-cancer est aussi un demain différent.  Chacun et chacune de nous le savent

Je vous attends nombreux et nombreuses pour acheter le livre, le lire, le partager, et aider la recherche pour trouver des solutions pour le cancer du sein.

Trop d'Êtres Humains décèdent, trop de tabous, et de fausses vérités sur le fait que le cancer du sein, est facile à guérir. La recherche a besoin de nous, de vous .

RDV au Centre commercial Belle Epine Rue du Luxembourg, 94320 Thiais  de 14h à 16h



27.5.21

La Maison de l'après cancer, un livre, un lieu d'humanité.

 


Qui a été déjà entendu ce terme ? Une maison de l'après-cancer ?

Oui , oui ! Cela existe. Comme lorsque tu y rentres tu t'y sens un peu comme chez toi !

Ca commence par l'accueil, un accueil bienveillant

Et tes sens sont en éveil, le premier est odorant 

Pas d'odeur de "malade", pas d'"hôpital", celui qui te fait souvenir que tu as eu, ou que tu as mal.

Ta prise en charge est intégrative, comme le disait encore hier, Dr Alain Toledano. Ici, on ne soigne pas que la maladie, il y a une prise en charge de l'être, du corps et du mental.

Quel dédicace, quel discours. Ce n'est pas tant un discours de remerciements, c'est un discours humain. Cela m'a vraiment touché, car le chemin de la Maison de l'après-cancer, est celui qui a été aussi pour moi, une renaissance.

Quand le patient mets un pied dedans, il ressort différent. Chacun prend ce qu'il veut dans mes mots.

Moi j'en sors avec le cœur rempli d'amour, de bienveillance, d'écoute, de gratitude.

Je vous invite nombreux et nombreuses à acheter et lire ce livre , touchant . On n'humanise pas le cancer, on remets l'Humain au centre. Certains seront guéris, d'autres partiront vers un monde où leurs souffrances seront apaisées. Le chemin vers lequel les patients sont accompagnés, comme la chanson qui me vient " prendre un enfant par la main". Ici on ne prend pas un enfant par la main. On prend un patient par la main. La main étant imagée. Mais cette main, c'est tout ce qu'on y mets autour. Le médical, la paramédical, là ou les thérapies, les soins du corps... bref un refuge. Un sentiment qui ne fait pas que nous laisser croire, mais qui nous donne une véritable transformation intérieure.

Un lien fort, qui permets pour certains de renouer avec une socialisation, une nouvelle estime de nous-mêmes. On sait trop bien que le cancer nous donne cette sensation, cette impression d'être seul avec nous même. Les médecins et leur équipe en entrant dans leur maison, les patients ne sont plus seuls, avec leur protocoles.

Un lieu d'humanité. Pour que cela continue, la Maison doit continuer d'exister, et c'est aussi grâce à nous et à vous. 


https://institut-rafael.fr/






20.10.20

Lettre à Karine - Hommage -

Lettre à Karine, de son amie Nadine,

Il est bien de rappeler que le cancer TUE trop souvent . Je remercie Diane-Dora et la famille de Karine de m'avoir sollicité pour transmettre ce bel hommage d'amitié et d'amour. Une étoile de plus là haut qui fait briller le ciel .

Ma petite Karine,


Certains t'appelaient " Karinette " mais moi je n'ai jamais apprécié, même si cela faisait ressortir le côté petite fille qu'il y avait dans ta personnalité, je préférais le prénom Karine car il était tien ; espiègle et piquant comme toi et qu'il exprimait à lui tout seul, ce petit grain de folie que tu avais.

Tu étais folle de nature, tu adorais la nourriture bio, l'air purifié, tu raffolais du soleil, mais aussi de la pluie et tu t'extasiais devant les animaux et tu les aurais tous adopté si tu avais pu !!
Tout comme tu adorais ton chien Outlaw, qui te rappelait les bons souvenirs de ta jeunesse en compagnie des chiens de traineaux de ton papa.

Ton sourire n'était que douceur et même si parfois tu semblais perdue, cela ne t'empêchait pas d'être très attachée à tes 4 neveux ; n'ayant pas trouvé la personne idéale pour avoir des enfants ; tu aimais ceux des tiens.Emoji

On s'est croisée un jour, on s'est perdue de vue, on s'est retrouvée, on s'est reperdue de vue ; je t'ai vue en bonne santé, je t'ai vu malade et m'expliquer que tu pourrais te soigner seule avec des plantes ; tu y croyais !!
Et puis je t'ai revu très malade, contrainte de suivre les directives médicales !!

Tu as été un petit rayon de soleil jusqu'au bout ; tu t'amusais un coup de tes cheveux courts devenus gris qui repoussaient et parfois de tes perruques brune et blonde que tu échangeais en riant !
La dernière fois que j'ai eu le bonheur de te croiser, nous faisions des essayages beauté !

L'émotion de ton décès fut forte, mais j'ai été rassurée d'apprendre que sur la fin, tu avais pu retrouver les tiens et partir en toute sérénité et apaisement dans leurs bras, pour enfin être soulagée et reposer en paix !Emoji

Tu es, et, tu resteras à jamais, cette petite fille un peu déboussolée, pleine de charme, pleine de générosité qui avait su avec son naturel, ravir les cœurs de biens des personnes.

Maintenant je sais que toi, magnifique petite rousse pétillante, tu reposes en paix et que ton dernier souffle parmi les tiens t'as libéré  !!

Je t'aimais, je t'aime et je t'aimerai.. !!
Outlaw prendra soin de toi là-haut !EmojiEmoji
 

1.10.20

Octobre rose 2020

Il a fallu attendre la petite boule en fin d'année 2018... Pour savoir à Noël que c'était un cancer du sein.... 

Réagissez... 
Dépistez vous... 
Auto-palpez vous... 
N'attendez pas d'avoir 50 ans pour vous Auto-palper.

Cela n'arrive pas qu'aux autres !! 


Cliquez en bas de page du blog  pour commander mon livre si besoin. 
5 % sera reversé à la recherche contre le cancer du sein



24.9.20

Campagne Cancer du Sein - DEPISTEZ VOUS !

Octobre Rose-Luttons pour cette cause


 Nous entrons en campagne Octobre Rose pour la dépistage du cancer du sein.

🎗️
Que vous soyez des hommes ou des femmes
♂️♀️
🚹🚺
depistez vous à partir de 50 ans (pour la Cpam).
Si vous avez des antécédents médicaux, dites-le le plus tôt possible pour avoir un suivi médical.
Sachez que cela ne touche pas que les femmes de plus de 50 ans.
Nous sommes toutes et tous concernés. Et plus tôt vous apprendrez à vous palper, à ressentir votre toucher sur vos seins, sous vos aisselles, plus vous saurez détecter une petite boule, un liquide, un téton qui tire la tronche....
Cela n'arrive pas qu'aux autres.
Soyez acteur de votre vie, vaut mieux prévenir que guérir.
©fotoliberta
@paulharoid




4.6.20

Vingt Vingt , l'espoir est vain ou ne l'est pas !



Nous voilà en Juin 2020, 
quelques rayons de soleil 
Et dans nos jolies mains
Une année en éveil...

Attendre que les microbes
Ceux qui nous pourrissent la vie
S’emmêlent et se dérobent

Une année presque gâchée,
Une année voulue de pleins de projets
Les fleurs des prairies, des bois jolis
Ont eu le temps de sortir de leurs nids

Vingt vingt, il est certain que cette année sera marquée
par une nouvelle ère ... ou pas !!!

Est-ce que le monde va oublier d'ici quelques mois cette tragédie ?
Est-ce que chacun va reprendre le cours de sa vie ?
Est-ce que les maux auront su emprunter les mots 
Et transformer cette énergie en VIE de FOLIE

Il va y avoir des écarts encore plus forts 
Est-ce que la solidarité va gagner les citoyens en majorité ?
Ou va - t - on voir des écarts de personnalités encore plus marqués?
Égoïsme, racisme, pauvreté, solitude , abandons ...??
La richesse attire la richesse
Est-ce que la solidarité attire la solidarité ?

La nature a repris le dessus depuis le début de la COVID19
L'humain a su ce que veut dire être à terre,
Pour autant va - t -il écouter ce que nous dit notre Terre ?

Les doutes parfois me guettent
Mais l'espoir m'habite
L'humain est fait d'un corps et d'un esprit sain ... au départ
J'espère que l'été va approcher
Que je ne vais pas déchanter
La chaleur va nous faire chanter,

Certains auront le droit de baiser
D'autres pourront se lasser, se prélasser

Et à la rentrée tout le monde pourra s'embrasser.
La nature verte aura pris toute la moitié de l'année à se pavaner
Et nous les humains nous espérerons être totalement déconfinés 


©Elisabeth Bernardo