Libérons nous émotions pour se sentir mieux


Nous passons notre vie d'humain à refouler nos émotions.
Joie, Tristesse, Peur, Colère
Il y a plus d'émotions négatives que positives.
A nous de transformer toute cette tristesse, cette peur, cette colère.
A nous de trouver la joie , la foi en nous de cette joie, pour nous redonner de la confiance en soi

La vie n'est pas un long fleuve tranquille
La vie que nous menons n'est pas idéale. Mais qu'est-ce que l'idéal?

L'animal sauvage n'a pas une vie idéale non plus.
En quête de nourriture, de protection de soi, de protection de sa famille, en quête de reproduction, de en quête de nouveau territoire, ou d'exil. L'animal doit se protéger et veiller toujours en lui, en sa famille.

Nous humains que nous sommes, nous sommes autant envahis d'émotions.
Notre langage, notre conscience nous permets d'être plus intelligents... et encore cela dépends.
Alors je m'amène au travers de tout mon parcours émotionnel à me poser la question.... pourquoi garder tout cela en moi ? Pourquoi ? Pour qui ? Si tout sort, cela nous libère !Alors ...

Libérons-nous de nos émotions.
Laissons les pleurs sortir, laissons les rires résonner, laissons la peur nous envahir, et la colère éclater
Ne pas refouler mais laisser vivre nos émotions. Pour ensuite être apaisé.

Et une fois toutes ces émotions libérées, se sentir apaisé, se sentir mieux, se sentir bien.


Je vous propose une méditation pour libérer la colère et la tristesse. Nasmasté



Photographe Pixelles
Marque Garance
Modèle : Elisabeth